MAMy tu miejsce

Transkrypcja: Mamy tu miejsce. Oswoić stres. Spotkanie relaksacyjne dla mam. Prowadzi: psychoterapeutka Katarzyna Orlikowska-Kryń. 9 listopada 2026 roku, godzina 17:00. Udział bezpłatny. Być Mamą to piękna, ale czasem bardzo wymagająca podróż. Codzienność, obowiązki, troska o innych… a gdzie w tym wszystkim Ty? Zapraszamy Cię na 1,5 godziny zatrzymania, oddechu i zadbania o siebie. Porozmawiamy o stresie i emocjach, odkryjemy, co dzieje się z nami w trudnych chwilach, a poprzez pełną dobrej energii grę „Stres – Misja” poszukamy własnych sposobów na radzenie sobie z napięciem. Zatrzymaj się. Złap oddech. Zadbaj o siebie. Bo Ty też jesteś ważna. Obowiązują zapisy pod numerem telefonu: 32 258 92 00, 32 258 99 77 lub mailowo: domkultury (at) mdkkoszutka.pl lub przez QR CODE. Inicjatywa lokalna współfinansowana z budżetu Miasta Katowice. Katowice dla odmiany, Miejski Dom Kultury „Koszutka”. Patronat medialny: Goniec Górnośląski. MDK „Koszutka” w Katowicach, ul. Grażyńskiego 47, 40-126 Katowice, telefon 32 258 92 00, domkultury (at) mdkkoszutka.pl, www.mdkkoszutka.pl.

„Oswoić stres" - spotkanie relaksacyjne dla MAM Być Mamą to piękna, ale czasem bardzo wymagająca podróż. Codzienność, obowiązki, troska o innych… a gdzie w tym wszystkim Ty? Zapraszamy Cię na 1,5 godziny zatrzymania, oddechu i zadbania o siebie. Porozmawiamy o stresie i emocjach, odkryjemy, co dzieje się z nami w trudnych chwilach, a poprzez pełną dobrej energii grę „Stres – Misja” poszukamy własnych sposobów na radzenie sobie z napięciem. Zatrzymaj się. Złap oddech. Zadbaj o siebie. Bo Ty też jesteś ważna.

Prowadzi: psychoterapeutka Katarzyna Orlikowska-Kryń