PORANKI W RUCHU Tańcząca uwaga — Otwarte zajęcia ruchowe z Angeliką Mizińską

W środę, 18 listopada spotkanie odbędzie się w Sali edukacyjnej w Zamku Ujazdowskim, obowiązują zapisy przez formularz.

Co daje nam oparcie i inspiruje do ruchu? Jak uwaga staje się tańcem? Co zmienia się, kiedy tańczymy razem?

Zapraszamy Was na jesienny cykl Poranków w ruchu, organizowany przez Fundację Burdąg, podczas którego dotyk i odczuwanie staną się początkiem tańca. W codzienności pełnej oczekiwań i pośpiechu zrobimy miejsce na spotkanie, którego wartości nie trzeba mierzyć efektem.

Będziemy czerpać z Body-Mind Centering® – podejścia do edukacji somatycznej łączącego wiedzę anatomiczną z poznawaniem ciała poprzez ruch, dotyk i uwagę. Na każdym spotkaniu poświęcimy czas na dotyk własnego ciała lub za obopólną zgodą, pracę w parach. Przyjrzymy się temu, jak odczuwamy kontakt, ciężar i oparcie. Damy sobie czas na zauważenie subtelnych wrażeń i sprawdzimy, jakie możliwości ruchu się z nich wyłaniają. Te doświadczenia rozwiniemy w improwizacji i praktykach choreograficznych – od drobnych gestów po rozległy, dynamiczny taniec, od indywidualnych poszukiwań po wspólną kompozycję. Sprawdzimy, jak obecność innych zmienia nasz ruch i jak dzielić przestrzeń oraz inicjatywę, by tańczyć razem, zachowując własne rytmy i sposoby poruszania się.

Angelika Mizińska

zajmuje się sztuką tańca, choreografią i somatyką. W swojej praktyce twórczej i badawczej łączy choreografię improwizacji z doświadczeniowym poznawaniem ciała, badając relacje między ciałem, wspólnotą i środowiskiem. Tworzy projekty artystyczne i edukacyjne oparte na uważności, eksperymencie i współpracy. Jej obecne poszukiwania koncentrują się wokół ekosomatyki. Studiowała taniec w Wielkiej Brytanii, USA i Estonii. Jest certyfikowaną edukatorką ruchu somatycznego Body-Mind Centering® i kontynuuje kształcenie na ścieżce Practitioner.

PORANKI W RUCHU

To regularne zajęcia ze świadomości ruchu oparte m.in. na tańcu współczesnym, improwizacji oraz pokrewnych metodach pracy z uważnością i percepcją ciała. Skierowane są do osób powyżej 16 roku życia, niezależnie od doświadczenia. Podczas zajęć przeplatają się ćwiczenia indywidualne, w parach i w grupie. Spotkania służą poszerzaniu doświadczeń ruchowych, zwiększeniu samoświadomości oraz zdobywaniu wiedzy o tańcu współczesnym i nowej choreografii. Warsztaty mają formę lekcji otwartej.

Dostępność

Laboratorium to oddzielny budynek usytuowany kilka kroków od Zamku Ujazdowskiego po jego południowej stronie (dawny budynek zabytkowego Arsenału). Sala im. Wojciecha Krukowskiego znajduje się na poziomie +1, w budynku jest winda.

Toalety damska, męska, dla osób z niepełnosprawnością (poziom 0).

Zależy nam, by Centrum Sztuki Współczesnej Zamek Ujazdowski było dla każdego. Abyśmy mogli dostosować wydarzenia do Ciebie i Twoich potrzeb, prosimy, skontaktuj się dostepnosc@u-jazdowski.pl najpóźniej w poniedziałek poprzedzający dane wydarzenie lub wizytę.

Projekt jest finansowany przez m.st. Warszawa. Wydarzenie realizowane w ramach projektu „Innowacje edukacyjne w Centrum w Ruchu” (nr 2025-1-PL01-KA122-ADU-000341104) współfinansowanego przez Unię Europejską.