Wyjdź z cienia- warsztaty odwagi i pewności siebie

🎭 WYJDŹ Z CIENIA – WARSZTATY ODWAGI I PEWNOŚCI SIEBIE

Chcesz poczuć się pewniej w kontaktach z innymi? Swobodniej zabierać głos, lepiej prezentować siebie i z większą odwagą stawać w centrum uwagi? A może po prostu chcesz lepiej poznać siebie i odkryć, na co Cię stać? 💛

Zapraszamy młodzież od 17. roku życia i osoby dorosłe na warsztaty, podczas których przyjrzymy się pewności siebie, odwadze i sposobom wyrażania siebie w różnych sytuacjach.

🎤 Co będziemy robić?

🎭 Wykorzystywać techniki aktorskie, by ćwiczyć swobodę i otwartość w kontakcie z innymi.

💬 Pracować nad autoprezentacją i pewnością siebie, korzystając z elementów coachingu.

🧍 Eksperymentować z mową ciała i głosem, odkrywając, jak świadomie komunikować się z otoczeniem.

✨ Oswajać stres, przełamywać własne bariery i próbować nowych rzeczy w bezpiecznej atmosferze.

Nie musisz mieć doświadczenia scenicznego ani być osobą, która zawsze czuje się pewnie. To przestrzeń, w której możesz próbować, popełniać błędy i uczyć się na własnych doświadczeniach – bez oceniania i bez presji. Liczy się Twoja gotowość, by zrobić coś dla siebie!

Prowadząca: Aleksandra Bernacka – aktorka i magister psychologii. Łączy profesjonalną wiedzę psychologiczną z praktycznym doświadczeniem scenicznym, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozwoju osobistego.

🌟 Wejdź na scenę rozwoju. Sprawdź, co się wydarzy, kiedy pozwolisz sobie na więcej odwagi!

📅 Kiedy? 9 listopada 2026 r. (poniedziałek)

🕕 Godzina: 18:00–19:30

👥 Dla kogo? Młodzież 17+ i osoby dorosłe

📍 Gdzie? MDK Szopienice-Giszowiec, Filia nr 2, Plac Pod Lipami 1, Katowice

🎟️ Wstęp bezpłatny!

📞 Zapisy pod numerem telefonu: 32 206 46 42

Nie musisz od razu wychodzić na środek sceny. Czasem wystarczy zrobić pierwszy krok. Do zobaczenia! 🖤💛